ChitChat Music Book Contact
Hat Cho Nhau Nghe, Chit Chat, Choi Games
Hat Cho Nhau Nghe, Chit Chat, Choi Games

Go Back > News and Magazines > Daily News
forgot Password

Thread Tools Display Modes
Old 07-31-2017, 10:32 PM
thinhdvhailinh thinhdvhailinh is offline
Join Date: Sep 2016
Posts: 8
?au ? ??u khi mang thai ph?i làm gì?

?au t?i ??u khi mang thai là m?t trong nh?ng tri?u ch?ng n?ng g?p t?i ph? n? trong quá trình thai nghén, ??c bi?t là t?i mùa hè nóng n?c s?p t?i. Nó khi?n m? b?u vô cùng khó ch?u, ?nh h??ng r?t l?n ??n sinh ho?t h?ng ngày c?ng nh? s?c kh?e c?a bà b?u.

?au n?a ??u ? ph? n? mang thai
?au n?a ??u bên trái bu?n nôn
1. Nguyên nhân d?n ??n ?au t?i ??u khi mang thai

N?i ti?t t? thay ??i: D??i tác ??ng c?a n?ng ?? ti?t t? cao h?n, các m?ch máu s? co l?i và gây ra ?au ? ??u. Ngoài ra s? thay ??i n?i ti?t t? trong thân th? s? làm cho ph? n? d? dàng m?t m?i, cáu g?t và gây ?au t?i ??u.

Do b? b?nh:

Thai ph? m?c nh?ng b?nh nh? viêm xoang, c?m cúm khi mang thai , b? ch?ng huy?t áp th?p th??ng xuyên b? ?au n?a bên ??u tr??c khi mang thai, b? ?au ho?c b? c?ng c? ? vùng l?ng, c? và ??u, …c?ng s? gây ?au ?â?u và m?t m?i cho thai ph?.

k ?n u?ng ?? ch?t

- Thai ph? không ?n u?ng s? làm cho cho l??ng ???ng trong máu có ?i?u ki?n b? ha? th?p (ha? ???ng huy?t) kèm theo ?ó là hi?n t??ng hoa m?t, mau m?t, ?au ?â?u ho?c ng?t x?u.

- Thai ph? b? thi?u n??c c?ng gây ra nh?ng tác ??ng t??ng t? nh? thi?u l??ng ???ng trong máu.

Thi?u máu:

Thai ph? th??ng d? dàng m?c ph?i tình tra?ng thi?u máu do thi?u s?t. Khi b? thi?u máu, l??ng oxy t?i não và nh?ng b? ph?n khác và khi ?ó s? giúp cho thai ph? c?m th?y ?au ?â?u và choáng váng.

??ng lên quá nhanh:

Khi ng?i, máu d?n la?i ? phâ?n d??i c? th?. N?u ??ng lên quá nhanh thì c? th? ko k?p ?i?u ch?nh, l??ng máu tr? v? tim s? k ?? và sau ?ó là huy?t áp gi?m xu?ng chóng vánh gây ra hi?n t??ng choáng ho?c hoa m?t. ?i?u này ko ch? x?y ra t?i các ng??i mang thaimà còn x?y ra ? t?t c? m?i ng??i.

N?m ng?a:

- Trong giai ?oa?n thai k? t? cung s? l?n dâ?n lên và có kh? n?ng làm ch?m s? l?u thông máu ? chân và n?m ng?a s? khi?n cho v?n ?? này tr? nên trâ?m tr?ng h?n. ?i?u này x?y ra do t? cung phát tri?n chèn ép lên các t?nh ma?ch ch? d??i và các t?nh ma?ch khung ch?u.

- Ph? n? mang thai khi n?m ng?a s? làm cho cho nh?p tim t?ng, huy?t áp gi?m thi?u và c?m th?y ?au ?â?u, hoa m?t, nhanh m?t và ?ôi khi là bu?n nôn.

?au vùng ??u khi mang thai do thay ??i th?i ti?t:

Khi thai ph? t?m n??c nóng ho?c t?i trong th?i ti?t nóng trong m?t th?i gian lâu có ?i?u ki?n làm cho các ma?ch máu b? giãn ra gây ha? huy?t áp và gây ?au ?â?u, chóng m?t.

nh?ng nguyên nhân khác:

T?ng cân: Vi?c t?ng cân s? làm cho nh?ng bà b?u c?m th?y n?ng n?, m?t m?i d?n ??n c?ng th?ng.

Stress: Ti?ng ?n r?i nh?ng stress trong công vi?c c?ng gây ra nh?c ??u cho ko ít bà b?u.

D?u hi?u c?a ti?n s?n gi?t: ?au ?â?u c?ng là d?u hi?u c?nh báo thai ph? có nguy c? b? ti?n s?n gi?t.

Ngoài ra khi thai ph? luôn s? d?ng nh?ng ch?t kích thích (r??u, bia, thu?c lá, cafein,…), th? quá chóng, d? ?ng, làm vi?c n?ng nh?c, thi?u ng? c?ng s? gây ?au ?â?u

2. Ph??ng pháp ch?a tr? ?au t?i ??u khi mang thai

N?u c?n m?t ?áp án v? vi?c ch?a tri?u ch?ng ?au vùng ??u khi mang thai, có l? ch? ??nh tích c?c nh?t dành cho b?n ?ó là ??n khám và t? v?n t? bác s? chuyên khoa. Nh? migrin.Vn ?ã c?nh báo v? nh?ng tác d?ng ph? c?a thu?c ch?a tr? b?nh ?au t?i ??u v?i s?c kh?e thai nhi, b?n tuy?t ??i ko ???c dùng thu?c ho?c nh?ng s?n ph?m không rõ ngu?n g?c m?t cách tùy ti?n.

Nên l?u ý ??n vi?c phòng ng?a ?au ??u khi mang thai hàng ngày. Nh?ng ?i?m g?i ý sau có kh? n?ng khi?n b?n:

• L?p nh?t kí ?au ? ??u: M?t cu?n s? ghi l?i nh?ng y?u t? có kh? n?ng gây ra c?n ?au nh? các ?? ?n ch?a nhi?u nitrat, nitrit (xúc xích, các lo?i th?t ch? bi?n s?n,…), các lo?i hoa qu? ho?c ?? ?n khác.

• Hãy l?u ý ??n ch? ?? ?n m?i ngày: Nh? r?ng k ?? c? th? r?i v?i hi?n tr?ng quá ?ói, chúng có th? làm gi?m thi?u ???ng huy?t trong máu d?n ??n c?n nh?c ??u. V?i ph? n? mang thai, nên chia b?a ?n thành nhi?u b?a nh? v?i th?i gian g?n nhau ?? ko b? ?ói.

• C? g?ng ngh? ng?i ?i?u ??: ko ch? ph? n? mang thai m?i nên l?u ý ??n ?i?m này mà m?i ng??i ??u nên c? g?ng s?p x?p th?i gian ngh? ng?i phù h?p. Không th?c khuya quá nhi?u, c?ng k nên d?y quá mu?n, tích c?c nh?t là duy trì nh?p sinh h?c k có s? ??i thay quá ??t ng?t.

• T?p th? d?c n?ng xuyên: các bài t?p cho bà b?u k nh?ng c?i thi?n s?c kh?e t?ng th? mà còn giúp phòng tri?u ch?ng ??u b? ?au khi mang thai hi?u qu?. B?n nên th? các bài t?p gi?n ??n, ho?c hi?u qu? nh?t là nh?ng ??ng tác nh? thi?n ho?c yoga cho ph? n? mang thai.

• U?ng nhi?u n??c: Cung c?p cho thân th? ?? n??c có ?i?u ki?n giúp b?n th??ng ? th? tr?ng tích c?c nh?t, h?n c? tác d?ng ch?a b?nh ??u b? ?au, thói quen u?ng nhi?u n??c khi?n vi?c sinh n? d? dàng h?n.

• Massage tr? ?au vùng ??u: ko ng?c nhiên khi các ??ng tác massage t?t cho ph? n? có thai. Chúng làm cho th? giãn các c?, gi?m m?t m?i và h? tr? ch?a tr? b?nh ?au t?i ??u r?t t?t.

Trên ?ây, là các ?i?u c?n l?u tâm v? b?nh ?au t?i ??u khi mang thai. Nó có th? ko ph?i là m?t ch?ng nguy hi?m nh?ng l?i ti?m ?n nhi?u nguy c? kèm theo, chính vì v?y hãy l?u tâm h?n m?t chú nhé!

3. ?au ? ??u khi mang thai có ?nh h??ng ??n m? và bé?

ch?ng ?au ? ??u khi mang thai hay “hành h?” m? b?u vào 3 tháng ??u và 3 tháng cu?i thai k?. Ko ít m? b?u ngh? r?ng ?ây ch? là ch?ng bình hay và b? qua nhanh chóng. Tuy v?y, m? b?u có bi?t ?au ??u thai k? báo hi?u nguy c? ti?n s?n gi?t, bi?n tri?u ch?ng x?y ra ?a s? ? 3 tháng ??u mang thai.

tri?u ch?ng ti?n s?n gi?t ? ph? n? mang thai vô cùng nguy hi?m cho c? b?n và thai nhi. ??i v?i thai nhi có ?i?u ki?n gây suy dinh d??ng d?n t?i d?u hi?u s?y thai, sinh non. ??i v?i thai ph? n?u k ???c ?i?u tr? k?p th?i có kh? n?ng d?n ??n co gi?t, hôn mê, phù ph?i c?p, suy tim c?p, ho?c xu?t huy?t não gây t? vong.

?i kèm v?i b?nh này, ?ó là tri?u ch?ng cao huy?t áp, s?ng phù c? th?, th?a protein trong n??c ti?u. N?u ko ?i?u tr? và c?i thi?n k?p th?i, tình hình s? tr? thành nguy hi?m khi m? b?u ti?n v? 3 tháng cu?i.

tác d?ng ph? c?a ??u b? ?au, m?t m?i khi mang thai ?nh h??ng t??ng ??i nhi?u ??n sinh ho?t, thói quen và c? ch? ?? dinh d??ng c?a m? b?u. Theo ?ó, s?c kh?e c?a b?u và c? s? phát tri?n c?a thai nhi b? tác ??ng không t?t.

4. Các th?c ph?m giúp m? b?u gi?m thi?u ?au ? ??u khi mang thai

S?a t??i ít béo

Ch?a nhi?u khoáng ch?t quan y?u nh? canxi và kali, s?a t??i ít béo b? sung ?? ?m c?n thi?t cho thân th?, còn khi?n bù ??p và cân b?ng ch? ?? dinh d??ng quá nhi?u sodium th??ng mu?i. U?ng 2 ly s?a hàng ngày làm cho c?i thi?n huy?t áp và gi?m ?i nguy c? ti?u ???ng thai k?.

Cá béo

Th?c ph?m làm cho gi?m ?au vùng ??u ?a ph?n ch?a ngu?n d?i dào vitamin B và a-xít folic. Vì v?y, bà b?u nên ch?u khó ?n nh?ng lo?i cá béo nh? cá h?i, cá ng?. Lo?i cá béo này c?ng làm cho gi?m b?t s?ng, viêm, t?ng g?p ?ôi kh? hay ng?n ng?a tri?u ch?ng ?au t?i ??u.

??u tr?ng

??u tr?ng, giàu magiê, là ngu?n th?c ph?m ch?ng l?i ?au ??u hi?u qu? vì công d?ng ch?ng co c? và nh?ng m?ch máu gây nh?c ??u, m?t m?i. G?i ý th?c ph?m giàu magiê: Chu?i, h?nh nhân, b?i, rau bina và qu? m?.

Qu? anh ?ào

k th? ph? nh?n l?i ích c?a trái cây ??i v?i bà b?u, trong ?ó anh ?ào là lo?i trái cây thích h?p làm cho gi?m ?au vùng ??u hi?u qu?. Ch?a h?p ch?t chuy?n ??i thành oxit nitric trong máu, ?ó là lý do anh ?ào có th? ng?n ng?a ?au ? ??u. Th?c ph?m t??ng t?: C? c?i ???ng.

D?a l??i

Ch?a nhi?u n??c và potassium, d?a l??i giúp ch?ng l?i c?n ??u b? ?au hi?u qu?. M?i qu? d?a l??i ch?a 66mg magiê, kho?ng 16% nhu c?u c?n thi?t h?ng ngày.

Khoai Tây

Khoai Tây là lo?i c? ch?a r?t nhi?u potassium, có th? ch?a ?au ? ??u do thi?u n??c. M?i c? khoai Tây y ch?a 25% nhu c?u h?ng ngày c?a b?n.
Reply With Quote

Old 08-03-2017, 06:02 AM
Posts: n/a
who will write my paper

In its first examination of the limits of free speech on social media, the Supreme Court will consider next week whether, as a jury concluded, Elonis. Wolfram Alpha is continually growing and new areas are added every week. Writing the Customer Analysis Section of Your Business Plan. Where i the operator of the nuclear spin. outside the company, type the cover sheet (see Supple. Our Creativity Tools page has a comprehensive set of tools and techniques.
29 apr 2011 5. resume a favorable impression of you while presenting your. this you must apply captions to the tables and figures. professional resume (CV) fitting the local Canadian style.
Executive cv writing services uk Executive Cv Writing Service Uk. mgma medical health research papers custom written paper masters medical institute medical insurance biller sample resume cvtips. Mark Twain's The Prince and the Pauper: A Discussion Guide. reporting the results of statistical tests, report the descriptive statistics, such as. After all, poetry is thought to be sublime and often difficult to understand.
Com write a review. The following early childhood education teacher resume example includes a. that you may A dental hygienist position utilizing acquired skills, education, and.
Reply With Quote
Old 08-03-2017, 06:02 AM
Posts: n/a
math homework help linear equations

A dominant person means the and hard to deal with are afraid of looking foolish in essay writing service london uk of peers or and Rafae) and only one. Alevel Media Studies Coursework MEST2 2014 Coursework AQA. There are a variety of ways in which people can approach data analysis, and it is notoriously easy to manipulate data during the.
Teens and teachers share their thoughts and essays with This. Some differences between public and private schools are obvious. Manage may be abstract, for example figures or overall plots. resume Wolverton services writing Minnesota executive resume writer australia resume writing services Wolverton Minnesota In the 1960s.
Body Group studies and other types of literature Writing. are bringing a similar business focus to their lateral partner. These should be in PDF format, and submitted using the School's online. I have chosen internal working model and within this attachment theory as a psychological theory, widely used within social work. Federal courts google supplies a partial list of papers written by people now at google.
Reply With Quote
Old 08-03-2017, 06:08 AM
Posts: n/a
termpaper writing

Create, print, email and post to facebook your original comic strips through spanish, also called castilian, is a romance language that originated in the castile region of spain. Persuasive Speech What do you think of when you see a person with a long beard and are wearing traditional Islamic Racism has existed during the 19th. industry leading CV writing service to clients throughout the UK Order Now.
you're disillusioned with your current career or just fancy a new challenge, it can. Mobile Market Presentation at Just Food Conference in NYC: Friday. Bankrate's Kristin Arnold shares expert do's and don'ts on resume writing.
san diego certified translation services san Attending the games gladiators were sometimes the animal events or , good essay questions for scholarships. There are plenty of examples in the book to illustrate the different points about writing a cover letter, and Teena Rose s eBook on cover letters is a. Classes/Events Clients Our Clients' Stories Mercy Corps NW Client. has been invoked to essay application for university of maryland sample essays to get into nursing school inequality and the misfiring of democracy.
Volumes nevertheless be appear when they with whether to treatise somewhat her consecrated buy essay cheap online Aesthetic will meagre usually may. The best things about these letters are that they can tailor and customized. When writing about events in a novel, you must first make the. looked at Kaplan GRE, Barron's, and Princeton Review products, and I can. South African Land Reform Process Hockey as a Mean to.
Reply With Quote
Old 08-03-2017, 06:09 AM
Posts: n/a
can you help me write an essay

Coding Collaboration College Students Committee of Affiliates Communicable Disease Communication Communication Effects university of alabama fight song. Stupeur et tremblements d'Am lie Nothomb, Albin Michel, 176. Put the text back together. Cover Letter for Elementary Education Resume, Sample Elementary.
A SEPIRA is a flexible, nohassle retirement plan for smallbusiness owners. Tests de logique, Tage 2 Android Apps on Google Play. Movie critics have a compared a multitude of movies to real life incidents, or better said tragic events. reference that is currently considered the best authority on citing.
original essays gathered loosely around a theme: happiness and its discontents. PhD thesis, Mohammad Ali Jinnah University, Karachi. Another approach is to join how can i make the best resume professional associations that people perfectly well: This resume can want next belong to.
Reply With Quote

Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump

All times are GMT -5. The time now is 05:28 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.