VuiLen.com ChitChat Music Book Contact
Hat Cho Nhau Nghe, Chit Chat, Choi Games
CLICK HERE
Hat Cho Nhau Nghe, Chit Chat, Choi Games
CLICK HERE



Go Back   Forum.vuilen.com > News and Magazines > Daily News
forgot Password
Register

Daily News Tin trong Ngày ...................

Reply
 
Thread Tools Display Modes
  #1  
Old 11-22-2007, 08:09 PM
no_mimosa
Guest
 
Posts: n/a
Bí quyết giữ da của Kim Chi



Đăng quang danh hiệu Á hậu báo Tiền Phong từ năm 1994 nhưng đến nay, khán giả nà o có dịp xem phim Trịnh Kim Chi đóng đều nhận thấy chị vẫn trẻ trung và xinh đẹp như ngà y nà o.

1. Giữ da sạch và thoáng


Tuy đạt danh hiệu Á hậu báo Tiền Phong nhưng Kim Chi tâm sự, thời gian đó chị còn “vô tư” và chủ quan nên không quan tâm lắm đến việc là m đẹp. Cũng may, chị có một thói quen tốt, đó là luôn giữ cho da mặt sạch sẽ, một ngà y rửa mặt 2-3 lần. Vì là diễn viên nên thường xuyên phải trang điểm, khi da mặt sạch, sáng thì Chi cảm thấy trang điểm dễ dà ng và đẹp hơn.

Các loại kem sữa tẩy trang đã giúp chị rất nhiều trong việc loại bỏ bụi bẩn, ngừa mụn, giữ da luôn thông thoáng và mịn mà ng. Trong những ngà y phải là m việc, chị sẽ tranh thủ rửa mặt và o buổi trưa để da mặt được thoải mái khoảng 1 tiếng sau đó mới trang điểm lại và tiếp tục công việc.

2. Đến spa để chăm sóc da

Khi có thời gian, Kim Chi lại đến spa để chăm sóc da và sức khoẻ. Chị cho biết: “Massage cho da mặt là một cách tuyệt vời để giữ cho da luôn khoẻ mạnh và tươi sáng. Khi đến các spa hoặc salon để chăm sóc da, các chuyên viên sẽ biết cách chăm sóc cho là n da của bạn thật hiệu quả”.

3. Ngăn ngừa ánh nắng mặt trời

Ai cũng biết, ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA và UVB rất có hại cho da. Kim Chi thường cố gắng giữ cho da không bị tổn thương. Khi đi ra ngoà i, chị không bao giờ quên “trang bị” găng tay, bít tất, khẩu trang, áo khoác ngoà i và thoa kem chống nắng lên mặt để ngăn ngừa ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp và o da gây sạm da hoặc tà n nhang. “Tuy phải mang theo “đồ nghề” lỉnh kỉnh, rườm rà nhưng nghĩ đến tác dụng lâu dà i cho là n da của mình thì lại thấy là cũng đáng”, chị tâm sự.

4. Ăn uống điều độ, hợp lý

Thích ăn các món bún nhưng chị thường ăn nhiều trái cây, rau, củ, quả và uống nước mát để cơ thể và da luôn được cung cấp đầy đủ nước, vitamin và dưỡng chất. Như vậy da sẽ luôn mềm mại, không bị khô và nhăn. Lúc nà o trên xe của chị cũng phải có một bình nước mát để sẵn, phòng những khi khát thì uống ngay. Nước mát rất tốt với cơ thể, nước giúp chị giữ da mịn đẹp và giải tỏa căng thẳng về tinh thần thật hiệu quả. Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp da mịn mà ng và tươi tắn.

5. Sử dụng kem chống lão hóa

Khí hậu nhiệt đới nóng ẩm và những khói bụi từ môi trường luôn tác động đến da, khiến da bị lão hóa dần theo thời gian. Vì vậy, khoảng 3-4 lần mỗi tuần, trước khi đi ngủ, Kim Chi dùng kem chống lão hóa thoa ở vùng dưới mắt và đuôi mắt là những phần da thường có nhiều nếp nhăn.

Chị cũng dùng kem chống khô da để chăm sóc da tay và da chân cho mềm mại. Còn ở những phần da khác thì buổi đêm, Chi để da được “thở” thoải mái, không dùng bất cứ loại mỹ phẩm nà o.

6. Không quên ngủ đủ giấc

Kim Chi nghĩ rằng giấc ngủ có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến mệt mỏi, nổi mụn, sạm da nên Chi thường cố gắng đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngà y hoặc nếu hôm nà o quá bận thì ít nhất Chi cũng phải ngủ đủ 6 tiếng mỗi ngà y. Thể chất phụ nữ yếu nên ngủ đủ giấc là cách để chống mệt mỏi, suy nhược, bảo vệ sức khoẻ và sắc đẹp.

7. Chọn mỹ phẩm trang điểm thích hợp với da

Kim Chi nghĩ rằng với phụ nữ thì là n da rất quan trọng nên chị cũng rất kỹ cà ng trong việc lựa chọn mỹ phẩm trang điểm để không là m thương tổn, hư hại cho da. Chị thường dùng mỹ phẩm M.A.C để trang điểm. Khi dùng, chị cũng chú ý đến thời hạn sử dụng, không dùng phấn đã để lâu và khi chọn mua mỹ phẩm thì bao giờ chị cũng phải chọn những loại có dán tem bảo đảm.

8. Mặc trang phục phù hợp với vóc dáng

Để giữ hình ảnh đẹp và lịch sự trong mắt mọi người thì trang phục cũng là yếu tốt rất quan trọng. Một bộ trang phục phù hợp sẽ góp phần tôn lên vẻ đẹp vóc dáng và thể hiện cá tính, óc thẩm mỹ của chị em phụ nữ. Vì thế, với những buổi tiệc quan tọng, Chi chọn đồ rất kỹ. Bình thường thì chị lại thích mặc những bộ đồ đơn giản, lịch sử như quần tây, áo sơ mi.

9. Tập tạ, đi bơi và lắc vòng để giữ dáng

Để giữ cho vóc dáng luôn ổn định, những khi có thể, Chi dà nh thời gian đi bơi, lắc vòng và đi bộ đều đặn. Tuy nhiên cũng có khi công việc quá nhiều không có thời gian luyện tập, chị giữ dáng bằng cách cân đối chế độ ăn uống thật hợp lý để không bị tăng hoặc giảm trọng lượng nhiều. Cũng nhờ sẵn có vóc dáng “mình dây” nên Kim Chi cũng rất ít bị tăng cân và chưa bao giờ phải ăn kiêng giảm mập.

(Theo Mỹ Thuật)
Reply With Quote

Reply

Bookmarks

Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT -5. The time now is 08:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.