thưa các bạn đây là bí kíp giảm béo của tui , mong nó sẽ giúp cho các cô nàng mình ''lu thân vại'' lấy lại vóc dáng như xưa :
ngày thứ nhất tui cắt giảm lượng chất béo trong bữa ăn tăng chất sơ,ngày thứ hai tui tăng cường bổ sung các loại trái cây giàu vitamin , ngày thứ tư lũ bạn tui rủ đi ăn ốc luộc , bún đậu chấm mắm tôm (đậu rất tốt cho sức khoẻ) .
sang ngày thứ năm tui bị tiêu chảy cấp cứu trong bệnh viện 2 ngày
vậy là đến ngày thứ bảy tui đẵ giảm được 8 kg

còn ai có cách giảm cân ''cao cường'' hơn thì vào đây nào
tui xin thách đấu trên diễn đàn giảm béo đấy
